WhatsApp’tan bilgi alın
İlişkide zorlandığınızda
Yetişkinlikte karşılıklı bir ilişki yaşamak hepimiz için önemli bir ihtiyaçtır. Bu ilişki sosyal, duygusal, ekonomik ve cinsel birçok paylaşımı içerir; keyifli zamanların yanı sıra çatışmaları da beraberinde getirir.
Değer yargıları, ihtiyaçlar, ailelerden öğrenilenler, alışkanlıklar ve sorun çözme biçimleri zaman zaman çatışmalara neden olabilir. Taraflar birbirini çok sevse de her iki tarafın ihtiyaçlarını karşılayan çözümler üretmekte zorlanabilir.
Çift danışmanlığı nedir?
Çift danışmanlığı, aile danışmanlığı ile ortak özellikler taşısa da farklı bir kavramdır ve farklı müdahaleler gerektirir. Daha çok evlenmemiş, flört eden ya da birlikte yaşayan kişilerle çalışılır.
Süreçte çift arasındaki çatışma konuları görünür hale getirilir; her bireyin hangi davranışlarını nasıl değiştirebileceğine dair farkındalık kazandırılır. Bazen çiftin ortak sorunlarına, bazen de taraflardan birinin yaşadığı bir zorluğa (örneğin öfke kontrolü) odaklanılır.
Hangi konularda destek alabilirsiniz?
- İletişim sorunları ve sık tekrarlayan tartışmalar
- Birbirini anlamakta zorlanma
- Güven ve bağlılık
- Ortak karar alma ve sorumluluk paylaşımı
- Kaygı ya da öfke kontrolünün ilişkiye etkisi
- Ayrılık sürecini sağlıklı yürütme
İletişim sorunları ve sık tekrarlayan tartışmalarÇift danışmanlığı, yaşananları farklı bir açıdan görmeye ve ifade edilemeyenleri doğru ifade etmeye yardımcı olur.
