Günümüzde teknolojide meydana gelen değişikliklerle birlikte iletişim araçlarında farklılaşmalar olmuş ve görüşmeler online terapi olarak gerçekleştirilmeye başlanmıştır. Bu gelişmeler ruh sağlığı alanını da etkilemiş ve elektronik terapi, elektronik danışmanlık, tele terapi veya siber terapi olarak da bilinen online terapi hizmeti ortaya çıkmıştır.
Online terapi; terapist ya da danışman tarafından yardım için başvuran bireye internet üzerinden psikolojik destek hizmetinin verildiği alternatif bir psikoterapi yöntemidir. Online terapide psikoterapi görüşmeleri telefon ve video konferansları şeklinde gerçek zamanlı şekilde gerçekleştirilebileceği gibi mail mesajları ve online yazışmalar şeklinde zaman gecikmeli bir yolla da gerçekleştirilmektedir.
Online terapi bireye randevu kaçırdım derdi olmadan, istediği an, hızlı bir şekilde, istediği zaman ulaşma fırsatı sunmaktadır. Başta Amerika olmak üzere birçok ülkede yaygın şekilde tercih edilen online terapi son yıllarda ülkemizde de yaygınlaşmaya başlamıştır.
Online danışmanlık
ABD ve birçok Avrupa ülkesinde çok sayıda makale, tez, kongre ve araştırmalara konu olmuştur. Tüm bu çalışmalar sonucunda ağır psikotik hastalıklar dışındaki diğer psikolojik sorunlar için yüz yüze terapi kadar etkili olduğu ve bu şekilde yürütülen seanslardan son derece etkili sonuçlar elde edildiği ortaya konmuştur.
Ayrıca yapılan araştırmalar ile en çok faydalı olduğu psikolojik sorunlar şu şekilde belirlenmiştir;
Online terapi uygulamalarında dikkat edilmesi gereken başlıca etik kurallar şunlardır: